Keiner mag sie, aber trotzdem erwischt sie jede:n von uns irgendwann einmal – besonders im Winter: die Erkältung. Aber was hilft neben viel Ruhe am besten gegen Erkältung?
Unser Tipp: Ein leckeres Heißgetränk, das dem gestressten Immunsystem – und Dir – schnell wieder auf die Beine hilft. Hier kommt unser Rezept für einen wohltuenden und stärkenden Minztee mit Zitronengras – perfekt gegen Erkältung und ideal, um einen Winterabend gemütlich ausklingen zu lassen.
Zutaten für 2 Tassen
| einige frische Bio-Minzblätter | |
| ca. 5 Stiele frisches Zitronengras (z. B. aus dem Asia-Shop) | |
| heißes Wasser | |
| etwas Honig oder Agavensirup |
Equipment
| 2 | Tassen |
| Wasserkocher (Mit dem BEEM TEATIME II Tee- und Wasserkocher mit Teesieb kann Tee direkt im integrierten Sieb zubereitet werden) |
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| ggf. Sieb |
Zubereitung:
- Frische Minze und das Zitronengras in eine Tasse oder einen Wasserkocher mit integriertem Teesieb geben.
- Alles mit heißem Wasser aufgießen bzw. aufkochen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Bei Bedarf groben Inhalt abseihen und den Tee in eine Tasse füllen.
- Den Anti-Erkältungstee nach Belieben mit Honig oder Agavensirup süßen.
Fertig ist der Minztee mit Zitronengras – das frische und leckere Helferlein, um Deiner Erkältung den Garaus zu machen. Wohl bekomms!
Tipp: Wenn Du die Zitronengrasstiele leicht andrückst, entfalten sie ihr angenehm zitroniges Aroma und ihre wohltuende Wirkung noch stärker. Probiers aus!
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